About Us

悠樂谷於2018年初成立,為繁忙的香港人提供優質的小班瑜伽教學;選址尖沙咀,方便學員上課。導師們都追尋健康生活、熱愛瑜伽、拉筋運動,視瑜伽為一種修行。我們希望每位學員從課堂開始,逐漸認識健康生活之道,令身心靈真正平衡、健康。

Instructors

導師簡介

瑜伽/頌缽/冥想

朱朱老師

朱朱注重養生,除了練習瑜伽,更定期到台灣參加斷食營、禪修營;希望從多方面提升身體、 心靈、情感與精神的健康。她曾於HKU SPACE 教授瑜伽冥想。

美國瑜伽聯盟 200小時 瑜伽導師
美國瑜伽聯盟 300小時 進階瑜伽導師
頌缽療癒師
國家營養保健師
中文榮譽文學士

瑜伽/瘦身/拉筋

Ava 老師

Ava是素食者,注重養生和身體的鍛煉。

美國瑜伽聯盟 200小時 瑜伽導師
美國瑜伽聯盟 300小時 進階瑜伽導師
IPTFA國際專業康體私人教練

瑜伽

Elaine 老師

Elaine因練習瑜伽而令頑症得到療癒,亦從而悟出人生的方向。2018毅然前往印度Rishikesh修鍊和修畢200小時瑜伽導師課程,回港繼續深造500小時導師課程。現在正享受寓工作於療癒人生,更希望將感悟分享給身邊人!

美國瑜伽聯盟 200小時 瑜伽導師
國際瑜伽聯盟 50小時 陰瑜伽導師
香港瑜伽學會 20小時 陰瑜伽導師

瑜伽

Rachel 老師

Rachel 來自台灣, 熱愛瑜珈帶來動靜之間的平衡。

美國瑜伽聯盟 200小時 瑜伽導師證書
國際經營與貿易學學士

瑜伽

Angie 老師

連繫是瑜伽帶給Angie最深的感受 -「瑜伽可以灌溉身心靈的連繫,鍛煉於外,修煉於內。」 她會用心觀察學生身體的特性,細心教導,強調呼吸、安全、正確的體位。希望學生可以透過規律的練習,去擁有更強壯的身體。對自己的身體更敏感,學習用感覺,照顧身體的需要。亦可以在忙碌的生活、思緒中得到平靜。

美國瑜伽聯盟 200小時 瑜伽導師
企業資訊系統學士

瑜伽

Cecilia 老師

Cecilia致力於香港各武術中心教學,並於2018年初於澳門舉辦愛護動物慈善工作坊,希望瑜珈能幫助有需要的小動物。Cecilia相信每次的瑜珈練習都是對身體的一種了解。

美國瑜伽聯盟 200小時 瑜伽導師

拉筋

Ann 老師

資深導師Ann有多年教授各類運動班組的經驗。她教學用心和細膩,深受各班組學員之歡迎,是位不可多得的資深教練。

運動矯治專業教練
Elderly Fitness Instructor Certificate

瑜伽

Ernest 老師

Ernest是悠樂谷負責人。多年前經歷大病,一直在尋找令身體健康的方法。瑜伽的練習令他變得越來越健康 - 體式的練習提升膽量,呼吸的練習令身心合一,瑜伽推廣的飲食方式令人變得輕盈;瑜伽是平衡身心靈的好方法。他特別喜歡倒置的式子。

美國瑜伽聯盟 300小時 進階瑜伽導師
香港聖約翰救護機構 基本急救
香港聖約翰救護機構 運動急救專修
工商管理(金融)學士